673/ 2055 kcal
648/ 342 kcal
사과 (1회분, 65g) | 37kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
쇠고기야채볶음 (1소접시, 265g) | 290kcal |
무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
배추겉절이 (1인분, 52g) | 24kcal |
진미채볶음 (1접시, 11g) | 30kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 80ml) | 36kcal |
멸치 큰것 (2소접시, 20g) | 59kcal |
멸치튀김 (1토막, 20g) | 36kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 300kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (30회) | 32kcal |
고정자전거 (20분) | 210kcal |
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