view-top

  • dora39·초보
  • 2023.03.26 09:21
140일째 다이어트
140일 동안 67일은 아이 방학이라 제대로ㅠ운동은 못했다
그래도 점심 일반식은 아래 같이 챙겨 먹으려고 했다
다만 단백질늘 안챙겨먹엇더니 그 사이에 골견근량은 더 빠짐 체지방고ㅏ 함께

3월터 다시 화이팅하고 있다 주 5회 운동
  • dora39
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
단백질 챙기기
0 30 dora39
03월 25일 (음식 1268kcal, 운동 340kcal)
0 30 카@chhyks

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글