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03월 29일(점심 236kcal)
참치미역오트죽

점심(18:47)236kcal
탄수화물(6.1%) 23.15 / 380g
단백질(27.0%) 18.87 / 70g
지방(10.7%) 6.23/ 58g
건미역
(1회, 6g)
10kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
(1/2봉지, 38g)
71kcal
하선정 멸치액젓
(1회, 5ml)
2kcal
팽이버섯
(3/4회, 65g)
18kcal
부드러운 오트밀
(1/4회, 20g)
84kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
16kcal
[가농] 단백이
(1회, 60g)
25kcal
일가집 쫄깃 치자단무지
(1회, 20g)
5kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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