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  • 다산댁·다신
  • 2023.04.04 23:45
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4.4.화.간단1561일차.

저번주 내내 일하면서 피로가 안 풀렸는지 어제 초저녁 6시반쯤 부터 자기 시작해서 오늘 아침 9시쯤까지 잤어요ㅋ

그러다보니 절로 단식시간이 더 길어졌네요ㅎ

전날 많이 먹고 부은 체중은 이렇게 긴단식하면 하루만에 싹 다 빠져서ᆢㅋ
이 맛에 자꾸 긴 단식을 하고 있어요ㅠ

한달에 1~2번 정도 긴단식하면 좋다는데ᆢㅎ

아침에 저리도 든든하게 잘 먹었어요ㅎ

점심은 쌀밥 조금이랑 나물반찬들과 소불고기랑 김치 먹었어요
후식으로 바나나 하나 먹고 식단 끝~

바로 공원에 나가서 만보 걷구요~^^

그리고 오늘도 볼일이 많아서 조금전에 집에 왔네요~
모두들 푹 쉬세요^^
  • 다산댁
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 한달에1kg
  • 04.05 23:33
  • 많이 피곤하셨나봅니다
    단식이 너무 길었어요
    한달한두번만 하셔도 될듯한데 요즘 자주하시는거 같아요
    몸생각하시면서 하세요
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다신
  • 다산댁
  • 04.05 23:50
  • ㅎㅎ
    그만큼 자주 많이 먹었다는ᆢ🤣🤣🤣
    아직까지는 긴단식으로 부작용은 전혀 없어서ᆢ
    한번씩 많이 먹었다 싶을땐 긴단식하면 하루만에 다 회복되니까 자꾸 하게 되요ㅠ
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다신
  • 한달에1kg
  • 04.06 00:06
  • 다산댁 그렇긴하는데 의지가 대단하십니다
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다신
  • 다산댁
  • 04.06 00:08
  • 한달에1kg 😄😄😄
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 04.05 20:49
  • 또~~~또~~~40시간이나요? ㅠㅠ 진짜 존경~~~~~존경~~~~~~~ 전 죽었다 깨나도 못해요..ㅎㅎ 넘 자주 하진 마세요..몸 상하실까 걱정되옵니다~~~ㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 04.05 23:00
  • 그럴께요ㅎㅎ
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