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03월 10일 (음식 1944kcal, 운동 560kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 403kcal
1944/ 2143 kcal
560/ 357 kcal
아침식사470kcal(24.18%)
토스트식빵 (1조각, 25g)
69kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 90g)
259kcal
[청정원] 저온농축으로과육이생생사과쨈 (1회분, 10g)
25kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사631kcal(32.46%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
감자된장국 (1대접, 128g)
101kcal
살구넥타 (1컵, 150ml)
58kcal
[CJ] 정말맛있는마늘맛소시지 (1회, 160g)
170kcal
오후간식438kcal(22.53%)
[파리바게뜨 케이크] 블루베리크림치즈케이크 (1조각, 60g)
185kcal
브라우니 (1인분)
253kcal
저녁식사405kcal(20.83%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 명훤
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