애기낳고 맘*다이어리 매일쓰는거 처럼 다이어트 일기쓰면. 좀 살이빠질까해서. 3월1일 다신 어플깔고 열흘되었네요. 원래 몸 좀 무겁다치면 줄넘기 들고나가서 3천번씩 하고 오고 유지하던 몸이었는데 애기갖고. 낳고. 이래저래 2년가까이 관절문제니 뭐니 운동을 안했더니 애하나 낳은몸이 저러네요;
먹는건 워낙 기름진거 좋아하고. 폭식습관에..고칠거투성이라 한번에 잘 안될거같아 폭식만 하지말자 하며 가능하면 처방받은 칼로리 맞추려고만 하고있고. 다이어리에 채우는 재미로 운동 조금씩 했어요. 다신트레이너 홈트레이닝 따라한진 5일 이네요. 애기 재워놓고 달밤에 체조하며 그래도 조금씩은 빠지고 있겠지란 생각으로 습관 만드는게 목표에요.
운동하고나서 비포에프터보며 자극받고 잠 듭니다!
한달안에3키로 빠지면 재미들려서 더 잘할 수 있을 거 같은데ㅠ 열흘되었는데 0.5키로 빠졌어요..휴.
비슷한분들. 비슷했지만 성공한분들. 응원부탁해요!
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