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  • 고슬잉·초보
  • 2023.04.12 16:17
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 4개월째입니다
한달째 변화가 없어 고민이네요.. 꾸준히 하는게 답이겠죠?
  • 고슬잉
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댓글 (2)

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초보
  • 플로리다오이
  • 04.14 20:46
  • 운동량이 어떻게되시나요
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정석
  • 로레옥잠
  • 04.12 18:34
  • 칼로리를 늘린다던지 저탄고지 고탄고단등의 식단 변화나 운동 패턴에 변화를 한번 줘보세요 공복운동이나 48시간 단식도 추천드립니다
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