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04월 16일( 아침식사 1391kcal)
아침(16:53)1391kcal
탄수화물(61.1%) 200.32 / 328g
단백질(160.7%) 96.44 / 60g
지방(38.6%) 19.31/ 50g
잡곡밥
(1공기, 180g)
263kcal
가시제거 참돔구이
(1회, 120g)
98kcal
생선전
(1/4인분, 50g)
75kcal
우럭매운탕
(1인분, 300g)
225kcal
토마토달걀볶음
(1회, 250g)
312kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
(1회, 100g)
48kcal
참외
(1회, 100g)
31kcal
잡곡밥
(1공기, 160g)
234kcal
(1회, 100g)
48kcal
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