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03월 10일 (음식 694kcal, 운동 804kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 313kcal
694/ 800 kcal
804/ 597 kcal
아침식사245kcal(35.30%)
(분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
오이 (1개, 120g)
10kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사280kcal(40.35%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
(분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 210ml)
73kcal
오후간식10kcal(1.44%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
저녁식사159kcal(22.91%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
쌈장 (1회분, 60g)
10kcal
운동804kcal
샤워 (10분)
40kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
런닝머신 (80분)
400kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
집안일 (20분)
80kcal
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