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  • 고1고도비만·초보
  • 2023.04.16 20:13
오늘 칼로리,운동량
오늘 칼로리,운동 정리

점심
물갈비 (200)g 630
볶음밥 (150)g 400

저녁
건강레몬주스 50

운동
960

오늘 걷기를 3시간 정도해서 2만보을 채웠어요
혹시 고기랑 매운음식 먹고싶으시면 물갈비 추천드려요!!
  • 고1고도비만
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운동만 하다가 첨 가입해 봅니다
5 60 콩쥐맘^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 04.16 20:40
  • 물갈비 특이하네요 ㅎㅎ
    무슨맛인지 궁금~
    오늘도 수고하셨습니다~^^
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초보
  • 고1고도비만
  • 04.16 20:50
  • 약간 마라탕+매운탕인데 고기를 넣었다고 생각하시면 편하실것 같아요! 샤브샤브고기를 넣어서 부담이 덜되더라고요! 추천들어요! 오늘도 수고셨어욤!!:)
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.16 20:23
  • 오~~
    2만보 두시간 정도 걸었겠다요👍
    엄청 대박입니다
    👏👏👏👏
    주말에 대단하십니다
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초보
  • 고1고도비만
  • 04.16 20:24
  • 학생이어서 시간이 많아서 운동할시간이 많은것 같아요 감사합니다! 같이 힘내요!(:
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