| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 85g) | 65kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 25g) | 7kcal |
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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