★ 4월19일 식단
아침식사: 저지방우유, 초당아메리카노
( 어제 신랑이 편의점에서 왕창 사와서 주는데 악마의 유혹에 넘어가서 그때부터 먹었다.^^:)
오늘은 동생 만나는 날~ 적게 먹고 운동해서 빼야지.ㅋ
점심식사: 제로콜라, 서브웨이 클럽 샌드위치
간식: 스타벅스 디카페인 아메리카노 2잔, 서브웨이 오트밀레이즌 쿠키
저녁식사: 프랭크 버거(음료, 사이드 아무 것도 없이 기본 버거만~ㅋ)
야식: 컴포즈 디카페인 아이스 더치라떼, 현미찹쌀떡 블루베리, 초당아메리카노
★4월19일 운동
* 걷기 10016보
오늘 만보 완료~♥
내일 요가라 일단 운동은 이걸로 그만~
힘들면 요가를 안가는 사태가 발생할까봐.
내일 요가해서 다시 66대로 만들자~!!!
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