| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 팬더굴소스 (1큰술, 14g) | 20kcal |
| 맛소금 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 150g) | 221kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |