view-top

04월 21일 (음식 803kcal, 운동 189kcal)
피티도 받은지 13회나 되었지만 식단은 안하고있어서 안빠지길래 조금씩 바꿔보려고 기록 시작해요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
803/ 1699 kcal
189/ 283 kcal
아침식사434kcal(54.05%)
풀무원 다논 그릭시그니처
65kcal
도토리전
68kcal
새우샐러드
260kcal
푸딩계란찜
41kcal
저녁식사369kcal(45.95%)
소고기 샤브샤브
263kcal
김치만두
106kcal
운동189kcal
천국의계단 속도7 30분
계단오르기 걷기
189kcal
  • 킹토킹
  • 핫토킹되기

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마흔에백만장자
  • 04.23 08:30
  • 섭취 칼로리가 너무 적거나or기록하지않은 반찬들의 나트륨 문제일거 같네요... 힘내세요..!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글