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03월 10일 (음식 1469kcal, 운동 420kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1469/ 1635 kcal
420/ 272 kcal
아침식사270kcal(18.38%)
아침에 면접땜에 커피를 마니 마셨군..
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
220kcal
점심식사708kcal(48.20%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
탕수만두 (3개, 108g)
210kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
오후간식223kcal(15.18%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사268kcal(18.24%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
붕어빵 (2개, 100g)
220kcal
운동420kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
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