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  • 봄보다가을·입문
  • 2023.05.04 18:36
05월 04일( 저녁식사 481kcal)
잡곡밥 돈가스 오이고추2개 얼갈이물김치 참나물재래기 콩나물 표고버섯볶음 참나물무침
저녁(18:30)481kcal
탄수화물(17.1%) 55.35 / 324g
단백질(36.1%) 21.30 / 59g
지방(40.9%) 20.05/ 49g
현미잡곡밥
(1회, 100g)
 158kcal
등심돈가스
(1인분, 100g)
 312kcal
고추, 오이고추, 생것
(2개, 50g)
 11kcal
  • 봄보다가을
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