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  • y산그리메·지존
  • 2023.05.06 20:32
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[다신 19기] 6일차 식단+운동인증
🔶️6일차 식단-
비가와서 최대한 소식하려고 노력했다가 오후에 비 그치고
산에 다녀와서 닭갈비 만들어서 냠냠~^^
오늘은 단짠을 너무 즐긴듯....내일 아침에 붓지 않으려면
자기전 싸이클이라도 돌리고 자야겠다;;;




🔶️운동-반신욕. 등산 1시간, 계단오르기
밤산책 1시간

비가와서 운동 못할까했는데
감사하게 비가 그쳐서 신나게 산에 다녀올 수 있어서 뿌듯~^^
  • y산그리메
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:23
  • 접시들이 너무 예뻐요~! 걸음인증도 대박!!😮👍
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지존
  • y산그리메
  • 05.09 13:00
  • ^^ㅎㅎ신랑이 통풍진단받고 식단이며 운동을 필히 해야하는 상황이라
    그 덕분?에 식단도 운동도 맘의 여유가 생기더라구요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.07 09:39
  • 등산에 밤산책까지.대단하세요~^^*
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지존
  • y산그리메
  • 05.09 13:01
  • 산책은 신랑 운동나가는데 따라 나섰네요ㅎㅎ
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정석
  • 1일1운동
  • 05.06 22:48
  • 우와 경치가 너무 이쁘네용 오늘도 수고많으셨습니당👍
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지존
  • y산그리메
  • 05.06 22:52
  • 비오구 미세먼지 씻겨나가서 그런지 구름꼈어두 개운한느낌이였네요^^
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다신
  • shin44
  • 05.06 20:35
  • 초록초록 너무 예쁘네요
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지존
  • y산그리메
  • 05.06 20:50
  • 비온뒤라 더 초록 초록하더라구요~^^
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