| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 180g) | 99kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 400g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |