view-top

0509 (점심291kcal)

간단한 비빔밥 재료!
여기에 상추, 퀴노아밥 섞으면 완성 :)
소스는 스리라차+참기름 조금!
점심(19:36)291kcal
탄수화물(11.5%) 34.90 / 304g
단백질(42.6%) 23.88 / 56g
지방(19.6%) 9.02/ 46g
오이
(1/2개, 107g)
9kcal
[한성기업] 크레미
(2낱개, 36g)
36kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 75g)
90kcal
라이틀리 퀴노아곤약밥
(1회, 150g)
90kcal
호두
(1알, 7g)
45kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
참기름
(1티스푼, 2g)
16kcal
  • 말랑44
  • 44

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글