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  • 라봉23·다신
  • 2023.05.09 22:58
  • 1
D-22

일단 오늘 식단은 클린한 편(?)이였던것같아요
조금 걸리는걸 뽑자면.
회사에서 롤빵 한조각 먹은것과
저녁에 호밀빵샌드위치를 먹었는데 먹다보니 치즈가 있었던것정도...

그리고 오늘 내일 운동은 쉬어요;;;;

내일은...새벽부터...시골가서 일해야하는 겁나 빡쎈 날이라
컨디션 조절을 위해 오늘.내일 쉬어요..

아마 내일은 식단도 지키기 어려울것같아요ㅠ
이번주는 홍양도 오고...


여러모로 쉽지않네요ㅠ
  • 라봉23
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댓글 (4)

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지존
  • 러블리푸우
  • 05.10 10:52
  • 화이팅입니다~~!!! 노동으로 운동한다 생각해야겠죠??ㅋㅋㅋ새참은 조금만 드세요!
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지존
  • 쭈미님
  • 05.09 23:05
  • 중노동하시는데 쉬셔야지요~
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다신
  • 라봉23
  • 05.09 23:09
  • 삽들었다 톱들었다 골고루 할것같아요ㅠ
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지존
  • 쭈미님
  • 05.09 23:10
  • 0501-5kg 와우~ 멋있어요. 생활근육.
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