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D+44 5/10 오전운동 및 식단 (오랜만ㅋ)
날도 덥고~ 시원한 맥주!!!!
먹고싶다...

급돼지가 된 이유는 분명 술과 야식,밥이다..
라면은 1년에5번도 안먹고,유통기한 지나서 버리고
빵집은 살면서 케익외에 5번 남짓,
(요즘 맛있는 독일식빵집 찾아서 위험함..
통밀식빵 주문한거 찾으러 갔다가 여러가지 빵보고 눈 돌아가기)
탄산음료나 초코는 원래 잘 안먹고,


삼겹+밥2공기+된장
김치찌개에 밥2공기 먹는 나란뇨자 😀
사람들이 기장에? 비해 많이먹는데 안찐다고 다들 !!
한달에 보통 8~13번 음주 하는 애주가의 끝은
비만!!🫣🫣

저번달은 6번
이번달은 3번만 술먹자ㅠㅠ

먹기위해 운동하는 나.

장보러 갔다가 맥주!!!
시원한거 손으로 측정하고 내려두기
파프리카.오이.방토.오징어 구매

5km 40분..
32분 컷으로 다시 되돌리기 ..
  • 퐁규
  • 크롭티를 입자

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댓글 (3)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.11 13:06
  • 야식에 급 찔리는. 요새 야식을 먹어버렸네요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 05.10 23:04
  • 시원한 맥주가 땡기는 밤입니다! 오늘도 식단 운동 성공하셨네요^^
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다신
  • 퐁규
  • 05.10 23:37
  • 내일도 파이팅입니닷!
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