view-top

다신19기 3일차 운동 인증

걷기 19000보
수영 45분정도
폼롤러마사지 스트레칭 마무리
점심은 일반식
닭고야 너무싫어하는ㅠㅠ
2년동안 지겹게 먹었다
칼식단 아니라도 빠지더라 ㅋㅋ 천천히 😂
19기님들 오늘도 수고 하셨습니다~
  • 흐니워니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.11 05:40
  • 만구천보 대단합니다
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글