view-top

05월 11일( 점심식사 312kcal)
연어 아보카도 김밥 연어, 아보카도, 계란 + 양배추, 상추, 그릭요거트 + 숯불매콤소스, 김
점심(20:58)312kcal
탄수화물(3.8%) 13.21 / 352g
단백질(46.7%) 29.90 / 64g
지방(28.8%) 15.53/ 54g
아보카도 냉동
(1회, 30g)
45kcal
생연어
(1회, 62g)
90kcal
계란 생것
(2인분, 103g)
133kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방
(1회, 15g)
12kcal
해농 바삭한 맛 파래김
(2회, 4g)
14kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
상추
(1회분, 32g)
5kcal
[비비드키친] 저칼로리 숯불매콤 소스
(1회분, 5g)
1kcal
아얌 스리라차소스
(1회, 3g)
2kcal
비타 김밥 단무지
(1회분, 16g)
1kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글