view-top

  • 빨간안경·정석
  • 2023.05.11 21:53
[다신 19기] 8일차 식단과 운동
운동을 많이 못했어요. 컨디션이 안좋아서…낼은 더 열심히해야겠어요.
  • 빨간안경
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신19기] 10일차 식단+운동 인증
4 43 1일1운동

썸네일

+16
다신19기)11일 운동과 식단기록
2 47 날씬그날까지

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.12 13:19
  • 몸 컨디션은 괜찮아지셨나요???;;
    컨디션이 회복되야 운동도 마음껏 하실텐데
    오늘은 완전히 회복되셨길 바랄께요~~
    힘내셔요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 05.12 09:10
  • 운동 못하셨어도 하루 900칼로리만 드셨으면 엄청 잘하신거죠!! 컨디션 돌아오시면 운동하면 되죠!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빨간안경
  • 05.12 20:46
  • 걱정해주셔서 감사해요. 다이어트 욕심으로 며칠 무리 했나봐요.
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 1일1운동
  • 05.11 22:00
  • 식단 너무 좋네용😍 오징어볶음 너무 맛나보여용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빨간안경
  • 05.12 20:45
  • 오징어볶음이 생각보다 칼로리가 높네요.
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 빨간안경
  • 05.12 20:47
  • 식사량은 줄이고 있는데 반찬들이 칼로리가 높아서…다이어트 식당으로는 과한것같아요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글