view-top

05월 12일( 점심식사 294kcal)
돼지 뒷다리 + 부추 + 파프리카 + 버섯 말이 - 데리야끼 + 굴소스 조림 반숙계란 1개 미주라 토스트 1개
점심(21:10)294kcal
탄수화물(3.3%) 11.63 / 352g
단백질(59.2%) 37.87 / 64g
지방(17.1%) 9.23/ 54g
부추
(1회분, 35g)
10kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
돼지고기 뒷다리살 생것
(1회, 120g)
145kcal
숙주나물
(1소접시, 50g)
6kcal
옐로우 파프리카
(1개, 30g)
7kcal
새송이버섯
(1개, 53g)
12kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1조각, 9g)
32kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 5g)
1kcal
[비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스
(1회, 10g)
3kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글