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  • 두근이두근어터·입문
  • 2023.05.16 08:11
야외 러닝 하고 있습니다
다른 운동보다도 밖에서 달리는게 스트레스가 너무 잘 풀려서 앞으로는 주 3~4회 정도 고정적으로 달리려고 합니다

다른 운동을 하지 않어도 괜찮을까요??

158에 62에서부터 58까지 감량한 상태입니다.

러닝으로 다이어트 성공하신 분 계신가요?
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05월 15일( 운동 450kcal)
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