view-top

  • 오댕이네엄마미·초보
  • 2023.05.17 16:12
중간점검 3주간 눈바디,몸무게 지금까지 4kg감량
4월 26일 시작
현재까지 중간점검
비포&에프터

중간에 어린이날 낀 휴일에 3일간 닭갈비먹고 아이스크림 먹고 탄산먹고 배터지게 치팅하고 그여파로 1주일뒤에 대사가 망가져서 감기몸살 오지게 앓아서 1주간 정체기
그니까 3주중에 10일은 운동(이라고해봤자 만보걷기)도 못하고 배터지는 치팅으로 후유증(소폭 체중상승+정체기)구간.
1-2주 식단해서 거의4kg감량.
  • 오댕이네엄마미
  • 23.04.25~ /20kg 감량🔥
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5월 중간
8 1028 카@livchoe9723
pt 시작
0 56 Bhinns

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글