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05월 19일( 점심식사 286kcal)

점심식사
점심(12:07)286kcal
탄수화물(7.3%) 25.68 / 350g
단백질(37.1%) 23.72 / 64g
지방(19.1%) 10.12/ 53g
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
적양배추
(1회, 30g)
9kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
당근
(1개, 20g)
6kcal
오이
(1개, 30g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 70g)
9kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 50g)
64kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘
(1캔, 20g)
23kcal
블랙올리브
(1회, 20g)
25kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
푸디즈 콰트로 눈꽃치즈
(1회, 10g)
35kcal
[곰곰] 발사믹 드레싱
(1회, 20g)
34kcal
오이소박이김치
(1그릇, 100g)
35kcal
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