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837/ 1631 kcal
940/ 271 kcal
아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
생고구마 (회분, 90g) | 100kcal |
방울토마토 (6개, 55g) | 8kcal |
오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 50g) | 26kcal |
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개, 224g) | 290kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
키위 (1개, 80g) | 34kcal |
방울토마토 (8개, 70g) | 11kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
다신트레이닝 (26분) | 568kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 250kcal |
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