다이어트

관리만이살길·정석
2023.05.21 22:52

[다신 19기] 11일차 운동

만보는 못채웠지만 열심히 움직였다.
김치하느라 허리와 골반이 나갈뻔..ㅠ
아점 대충먹고 저녁은 할 힘이 없어서 짜장면 다같이 시켜먹음

관리만이살길
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[다신 19기] 12일차 운동 식단

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지방퇴출
05.23 12:02
김치담그는거 자체로도 엄청난 칼로리를 소모하셨을거같아요😮
화이팅하세요!👏
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y산그리메
05.22 09:05
김치담그기 손도 많이가고 중노동이네요ㅜㅜ
에고 힘드셨겠어요;;;;;
김치까지 직접 담그시고 살림의 달인♡♡♡
요샌 다들 사먹는 분위기라 김치담그신다고 하면
존경스럽더라구요~^^
오늘은 허리근육도 푸시고 즐건다욧트하셔요🥰🥰🥰
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shin44
05.21 22:53
고생많으셨네요
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