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  • 퐁규·다신
  • 2023.05.22 07:26
[다신 19기] 21일차 식단 및 운동,미션인증
아침=하체근력+유산소40
운동 후 파티 가기
떡,떡볶이,떡케이크 안먹음!

떡,과일 순이라서 먹기시작하면 입터질까봐
아예 저는 조절 안되서 ㅋㅋㅋㅋ안먹었습니다.

주말 이라 많이먹긴 했지만 술대신 물!
걷기!!

❌

❌

❌

콘치즈1/2+순두부만 건져서

할맥은 얼음물 맛집
  • 퐁규
  • 크롭티를 입자
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[다신 19기 ] 21일차 식단 + 운동인증
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 초이천사
  • 05.23 23:26
  • 다이어트 때 술자리 참는게 넘 어려워요
    나를 위한 위로 주인데.. 우선 양부터 줄여보려구요
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:01
  • 화이팅하세요!👏
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정석
  • 야노야지
  • 05.22 19:59
  • 우와~~살얼음맥주의 유혹을 이겨내시다니~~대단하세요!! 👏
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지존
  • y산그리메
  • 05.22 08:52
  • 맛있는걸 눈앞에서 거절할 수 있는 의지력 왕 폭풍 칭찬합니다!!!!!!!!!!!!!!
    주 대신 수~👍👍👍👍👍👍👍
    주말 잘 이겨내시고 멋짐요~^^
    마지막까지 화이팅하세요~🥰🥰🥰
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다신
  • 퐁규
  • 05.22 10:03
  • 자제력이 단기로 쫙! 발휘되었네요 ㅋㅋ
    이번주만!
    마지막 남은 한주도 파이팅 입니닷
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다신
  • shin44
  • 05.22 08:14
  • 대단해요 자제력 칭찬합니다
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다신
  • 퐁규
  • 05.22 10:03
  • 마지막 주다 보니 처음으로 절제를 강하게 해봤네요 ㅋㅋ
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다신
  • 요요빠이
  • 05.22 07:48
  • 소주잔에 물 따라먹어도 술먹는 느낌 나더라구요😂
    주말 유혹이 많았는데도~ 다 물리치시구 승전고를 울리셨네요👍
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다신
  • 퐁규
  • 05.22 10:02
  • 맞죠! 소주잔에 물 부어 마시니 술 맛나서 ㅋㅋ
    그냥 컵에 먹게되더라구여!
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