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  • 날씬그날까지·정석
  • 2023.05.25 15:40
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다신19기) 도전 완료 후기!! 체중은 3kg빠졌어요

2020년 다신통해 다이어트 도움 많이 받았고
매번 미션 및 체중인증을 잘 못해서.. 다신 도전 실패했는데 이번 19기는 성공했어요ㅎㅎ
59kg까지 뺐다가 2년사이 72kg으로 몸집을 키우고 1년전부터 72kg를 유지했더라구요ㅋㅋ

다신 19기를 통해 비록 3kg밖에 안빠졌지만
이젠 1kg도 안빠지는거 보고 건강하게 다이어트 하는게 쉽지않다는걸 알았어요ㅎ

사진찍은 눈바디로 보면 막~~ 빠졌다!! 이건 안느껴지는데

직장동료들이 살빠졌다고 얘기해주는거 보고
체중에 연연하지 말아야지 하는데ㅎㅎ

한달에 2키로씩 건강하게 빼는 습관을 가질수 있게 이번 다신19기를 통해 배웠어요^^

다신 19기 끝나도 지금처럼 운동하고 식습관 유지해서 다이어트 꼭 성공할게요~!!
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댓글 (6)

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초보
  • 토실토실@
  • 06.03 16:27
  • ㅋㅋ
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초보
  • 달빛깔
  • 06.03 08:42
  • 고생 많으셨어요
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 23:08
  • 한달동안 너무 고생 많으셨어요~ 앞으로의 도전도 화이팅입니다!!
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정석
  • 이노시호
  • 05.30 08:21
  • 또하실수있어요 수고많으셨어요👏👏👏
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지존
  • y산그리메
  • 05.26 00:01
  • 날씬그날까지님~~그동안 19기 도전 정말 수고하셨네요😍😍😍
    도전을 통해 건강한 다이어트 방법과 의지력에 긍정적인 마인드까지~~👍👍👍가장 멋진 도전의 마음이시네요~^^
    19기도전 수고하셨습니다!!!!!!!!
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다신
  • shin44
  • 05.25 17:10
  • 응원합니다
    수고많으셨어요
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