view-top

  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.26 08:03
  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 25일차 운동 및 식단

아침은 쉐이크~
점심은 순댓국 냠냠 밥은 50g만 먹기
저녁은 대게
대게 칼로리도 낮고 맛있어서 맨날 먹고싶다~~~~~
돈 마니마니 벌어야겠네😂😂


새벽 근력운동 70분
걷기 60분
복근유산소 20분


오늘은 더 파이팅해보자!
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
25일차 일기
4 111 shin44

썸네일

+5
[다신 19기]25일차
8 79 메시지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.26 20:40
  • 오늘도 고생 많으셨습니다.
    마지막까지 화이팅하세요!!🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.26 08:50
  • 와우~~~~대게~~!!!!!!!!
    킹크랩이랑 좀 쌀때가(그때도 비싸다했지만)있었는데
    요즘엔 ....큰 맘 먹어야 먹을 수 있는 메뉴가 되었네요;;;;;
    냠냠 맛난 메뉴들~^^
    🔥🔥불태우신 운동들~~25일차도
    최곱 최곱!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글