view-top

  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.27 08:07
  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 26일차 식단 및 운동

저녁 약속을 위해 아침 점심은 야채 위주~~
야채도 맛있게 만들어먹기!
저녁에도 칼로리 낮은 가리비찜으류🥰
탄수화물 절식하는 기간이라 탄수화물은 거의 안먹기

새벽 근력운동 60분
걷기 80분
고강도유산소 60분

어제도 불태웠다!
오늘도 파이팅
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신19기]23일차 식단,운동
3 43 cherryblossom

썸네일

+2
[다신19기] 24일차 식단.운동 인증
3 69 예쁜옷입자^^

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.28 02:28
  • 수고하셨습니다. 응원합니다👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.27 17:49
  • 외식도 탄수뺀 아주착한메뉴~^^
    운동도 최고~👍👍👍👍👍
    퍼팩트한 26일차도 👏👏👏👏👏👏
    수고하셨습니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.27 09:12
  • 고생많으셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글