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  • 삐닝닝·정석
  • 2023.05.27 11:57
05월 26일( 오후간식 116kcal)
직접 만든 타파스에서 빵 작게 두입, 프로슈토 1~2장, 훈제연어 2장, 고추장 소스 10g정도, 아보카도 살사 10g
오후간식(16:00)116kcal
탄수화물(2.4%) 8.34 / 352g
단백질(13.6%) 8.72 / 64g
지방(9.6%) 5.20/ 54g
치아바타
(1회, 10g)
 13kcal
프로슈토
(1회분, 15g)
 28kcal
훈제연어
(1회, 20g)
 34kcal
[피코크] 소고기볶음고추장
(1회, 10g)
 23kcal
아보카도
(1인분, 10g)
 18kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!
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