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  • ㅎㅁㅎㅁㅎㅁㅎ·초보
  • 2023.05.27 20:19
[다신 19기] 27일차 최종후기
5월1일 71.6kg ➡️ 5월27일 69.0kg (-2.6kg)

꾸준하고 건강하게 빼기위해서 급하게 빼려 하지 않았고 식단도 절식하지 않고 일반식 먹으며 운동 일주일에 3번이상 가는걸로 목표했다.
의지가 떨어질까봐 19기 도전이라도 해보자 했는데 드라마틱한 결과는 아니지만 덕분에 꾸준히 할 수 있었다.
그리고 사진으로 남기지 않았으면 보이지 않았을 부분도 볼수있어서 좋았다.😊
이대로 꾸준히 계속 다이어트 해야겠다!💪🏻
  • ㅎㅁㅎㅁㅎㅁㅎ
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댓글 (13)

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초보
  • 푸우@
  • 06.21 22:03
  • 👍
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초보
  • 리터언
  • 06.21 09:30
  • 살도 부지런해야
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입문
  • ㅇㅇ13
  • 06.18 09:50
  • ㅎㅇㅌ
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초보
  • 백넘버
  • 06.05 11:47
  • 🧡🧡
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초보
  • imyoyo
  • 06.01 14:12
  • 화이팅입니다
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 23:02
  • 목표치까지 성공하실 수 있도록 응원할게요!!
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초보
  • 삼식누나
  • 05.31 11:00
  • 멋져요!
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정석
  • 이노시호
  • 05.30 08:19
  • 확실히 차이가 있으시네요 수고하셨어요👍
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지존
  • y산그리메
  • 05.29 15:34
  • 19기 도전 완료~수고하셨고^^ 진심으로 축하드려요!!!!!!극단적인 다욧트도 필요하겠지만
    무엇보다 중요한건 자신만의 패턴으로 롱런하는게 제일 중요하네요♡♡♡
    지금처럼 앞으로도 꾸준히 목표위해 달려가시길 응원합니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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정석
  • 쫑쫑화이팅
  • 05.29 07:34
  • 대단하세요👍
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