할롱요
오늘은 주말이라서 11시반까지 잤어요. 아들 아침 챙겨주려고 6시15분에 잠깐 기상했지만요 ㅎㅎ
점심은 어제 생각해뒀던 요리를 만들어 먹었어요. 이틀전에 산 조갯살로 전처럼 만들어 먹으니 넘나 맛났어요. 저녁으론 파파야, 요거트 &땅콩버터볼. 역시 땅콩버터는 아무때나 먹어도 넘나 맛나네요 ㅎㅎㅎ
오후에 졸려서 짐센터에 좀 빨리 갔어요. 여름이 다가오고 있어서 얼만에 하체운동을 했습니다. 힘들었어요 ㅎㅎㅎ
피곤해서 좀 일찍 잘까 해요 ㅎㅎㅎ
요가슙 전에 하체 운동한거 중 허나. 다리를 윗쪽으로 두고 하면 엉덩이에 자극. ㅎㅎ까마귀 자세 연습중요팔운동후
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