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  • 퍼플러·정석
  • 2023.06.05 04:23
  • 1
06월 04일 (음식 750kcal, 운동 334kcal)
바빠서 아침은 오버나이트 오트밀 만들어뒀던거 먹구 저녁도 간단히 먹었습니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 787kcal
750/ 1443 kcal
334/ 240 kcal
점심식사504kcal(67.20%)
냉장고 쏙 롤드오트
 215kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
 28kcal
Koukakis 그릭요거트
 134kcal
마이노멀 알룰로스
 1kcal
프레타망제 클래식그래놀라
 126kcal
저녁식사246kcal(32.80%)
[베노프] 둥둥도넛 초코츄러스
 206kcal
[립톤] 아이스티 복숭아 제로슈가
 40kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 카@excelsior
  • 06.05 16:03
  • 성공예감~~
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정석
  • 퍼플러
  • 06.05 18:09
  • ㅎㅎ그릭요거트 무슨맛에 먹는거지 하다가 제대로 먹는방법 알고나니까 밥보다 더 맛나서 한끼는 꼭 먹었더니 쭉쭉 빠져서 넘 좋아용!!ㅎㅎ
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