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효과가 나타나고있는걸까요??

안녕하세요~~

저 체중 좀 봐주세요!!

며칠사이에 쭉 내려가고있어요. 그동안 식단 유산소 단식을 해도 체중이 잘빠진다는 느낌이 없었는데 이제 효과가 나타나고있는걸까요?? 설마설마 했는데 간헐적 단식 효과가 나오고 있는걸까요??

2,3일 사이에 쭉 내려가고있어서 신기하고 기분이 좋아 글써봐요~~~ㅎㅎ 한편으론 이렇게 내려가다가 당장 내일이라도 멈춰서 이삼주 정체기가 올까 무섭네요ㅠ

근데 저 이제 곧 생리가 다가오고있거든요!! 생리가 다음주로 예정되어있는데 이렇게 쭉 빠지니 기분이 좋습니다~~~ 황금기도 있으니 계속 쭉 빠지길 희망회로를 돌려봅니다ㅎㅎ
  • 상상은맘
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댓글 (5)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 06.08 21:39
  • 제 경험을 말씀드리자면~~이제부터 다욧해야지! 결심을 하고 시작한게 아니라 굶는 다욧은 못하겠고 일단 단식시간 지키고 간식 등을 좀 줄여보자 해서 몇일해봤더니 상상은맘 님처럼 빠지더라구요~~그래서 단식시간을 갖는게 나한테 맞구나~~라는 생각이 들어 그때부터 지금까지 왔네요....
    근데 진짜 식사만 했어요..음료,술,간식 등 거의 안 먹구요 ...탄수화물 줄인게 큰 효과가 있었던거 같아요..특히 밀가루~~ㅋㅋ
    쭉 빠지다가도 그날이 오면 또 이상하게 올라가고~~~신경이 쓰일수 밖에 없죠~~시람인지라..ㅎㅎ 근데 정말 꾸준함이 답인거 같아요...살짝 방심해서 과식 하셨더라도 담날 좀 클린하게 드시고~~~~그날 중에는 체중계를 살짝 내려놓으시는게 좋답니다..ㅎㅎ
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지존
  • 상상은맘
  • 06.09 19:43
  • 경험 감사해요~~~ 체중계랑 가끔만 만나면 좋겠는데 자꾸 체중계에 올라가네요. 글도 스트레스받지말고 그냥 이때구나 이렇구나 마음을 다스려야겠어요, 꾸준하게 좀많이먹더라도 포기하지말고 다음날은 클린하게 노력할께요!! 감사합니다~^^
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다신
  • 다산댁
  • 06.08 14:08
  • 오~!
    축하드려요 ㅎㅎ
    다이어트 할때 정체가는 필수 입니다
    정체기를 두려워하실 필요 없으세요ㅎ
    정체기가 오더라도 꾸준히 진행하시면 꼭 목표에 도달하실겁니다
    홧팅~!!!
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지존
  • 상상은맘
  • 06.08 18:10
  • 네넵!! 정체기가 막연하게 두려운데 글도 이왕 빼보기로한거 더 열심히해서 쭈욱 빼볼께요~ 화이팅!!
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다신
  • 다산댁
  • 06.09 19:38
  • 상상은맘 홧팅 응원합니다~~~^^
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