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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.06.20 07:08
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6월20일 식운
★ 6월20일 식단

아침식사: 현미주먹밥 햄김치, 스테비아 믹스커피

신랑이 3일 연수가 저희 지역에서 있어 조금 늦게 일어났어요. 내일은 7시에 일어나도 된다네요.
저녁은 안먹고 5시반에 온대요.
그것도 좋고.ㅋ

오늘은 동생이 대전서 저희 지역으로 놀러오는 날~^^*

점심식사: 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치, 제로콜라, 오트밀 레이즌 쿠키1/2개

간식: 스타벅스 아메리카노 그란데, 제주 녹차푸딩, 치킨너겟5개, 제로콜라

저녁식사: 크크크 순살치킨 1/2박스, 펩시제로, 치킨무 절반, 상추7장, 초당아메리카노
야식: 비비빅1개

★6월20일 운동
* 걷기 7937보
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.21 08:08
  • 워후~ 랑님과의 저녁치팅이신건가요~~ ^^

    상추👍
    빼자님도 오늘은 유튭운동하셔야겠어용~ ㅎㅎ
    어제꺼 태웁시다앙~ ^^ 아자아자~!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 08:24
  • 치팅도 아니고 신랑이 크크크치킨 시켜먹자고 해서. 원래 훈제오리 예정이었는데 너무 많이 먹어서 후회함. 크크크 치킨 너무 맛있어요.^^:
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.21 08:32
  • 7킬로만더빼자 사진으로 맛있어 보여요~~ ㅠㅠ
    안그래도 반마리나 드셔서 진짜 맛있으셨구나~ 했어용ㅎㅎ
    까짓거 어짜피 먹어버린거고
    오늘 열심히 날리셔야지유~
    저도 아쉬운대로 점심에 또 치킨튀겨야겠어요...비도 와서 한잔 땡기지만...
    혼술 금지주간이니...치킨이나~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 08:37
  • 냠냠고냥a 오늘 유튜브 요가로 좀 태워야겠어요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.21 08:46
  • 7킬로만더빼자 화이팅 화이팅~! 입니당ㅎ
    비 땜에 산책도 힘드실테니
    오늘은 유튜브를 사랑해주자구용~ ^-^

    치킨이 눌러앉기전에
    냉큼 내쫓아버리세용ㅋ😍
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.20 09:27
  • 크~ 새벽에 안일어나셔도 되면 그것만해도 크~👍
    꺄호~~ 오늘은 동생분과 데이또 날이시구낭 ^^
    제가 넘 띄염띄염했나봐요ㅋ
    항상 빼자님이 동생분께 가시는것만 알았어요^^

    오늘은 어제보단 덜 덥다니 즐거운 데이또하시고 에너지 팍팍 받고 오세용~^^

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.20 10:12
  • 거의 제가 갔어요. 동생이 애들이랑 부모님 돌보느라. 동생이 오랜만에 온대서 그러라고 했어요. 감사~^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.20 07:12
  • 즐거운 날이네요^^ 마음이 즐거워야 다이어트도 잘 되고요~~ 좋은 하루 되세요! 홧팅!!ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.20 07:24
  • 감사합니다. 55님도 홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 06.20 08:14
  • 7킬로만더빼자 동생이랑 데이또 잘하시구요 홧팅
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