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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.06.21 08:00
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6월21일 식운
★ 6월21일 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노2개, 스테비아 믹스커피

점심식사: 비비고 물만두 1봉지, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피

운동하기 싫음 조금 먹자~!!!

간식: 저지방우유, 스테비아 믹스커피

오늘 저녁 해물라면 예정~ 나는 라면 1/2만~매일 매일이 고비구나.^^:

저녁식사: 신라면1/2개(칵테일새우2개,계란1/2개)

야식: 제로 크런치 초코볼1개, 초코할시간 다크카카오2개, 광천 파래김3봉
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.21 19:45
  • 그쵸그쵸~ 운동 쉴땐
    덜먹음되는거죠~~ 👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 20:26
  • 네. 홧팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.21 12:08
  • 비가와서 바깥운동은 오늘 못하겠어요ㅎ 오후에는 갤까요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 12:32
  • 저희도 비 와서 할라면 유튜브나 할라구요. 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.21 08:10
  • 계신곳도 비가오나 모르겠네용~~
    오늘도 지지않고 즐겁게 아자아자~! ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 08:19
  • 여기 비 와요. 신랑이 8시반 출근이라 좀 편하네요. 고냥님도 홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 06.21 08:35
  • 7킬로만더빼자 좀느긋하게 시작하셔도 되실듯요~~^^
    비가 오니 처지지만 활기차게 시작해봐요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 08:41
  • 명지니맘 네. 화이팅~!!!
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