★ 6월24일 식단
아침식사: 무가당 두유, 현미주먹밥 고추참치, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피
오늘은 신랑 주말근무~ 야근까지 하고 새벽1시에 옵니다. 전 다이어트나 해야겠어요.ㅋ
점심식사: 참치김치볶음밥, 계란프라이, 컴포즈 아이스 아메리카노
간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노
아파트 주변 걷다 에어컨, 선풍기 값 아끼러 스타벅스로 들어왔어요. 이상하게 집에서 켜는 것보다 더 시원하네요.^^*
현재 3000보. 조금만 더위 식혔다 다시 돌아다녀야겠습니다.
저녁식사: 맥도날드 제로콜라, 치킨 스낵랩
현재 5100보~전 5천보 채우기도 힘드네요. 집에 가면 7000보쯤. 밖이 더 시원해서 좋아요~^^*
야식: 단백할시간 카카오, 무가당 두유, 아몬드 멸치볶음 조금
★ 6월23일 운동
* 걷기 10434보
2
29
공감 0
신고 0
