운동도 열심히하고 조절해서 먹으니 살이 잘 빠지는듯 하더니 어느순간부턴 아무리 운동해도 안빠지더라구요 ㅠㅠ
그걸 우린 정체기라고 하겠지요? 1600칼로리를 운동으로 소모하는데 빠지기는 커녕 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸만 죽어라 힘들어서 다 내려두고 식단시작했어요
마라탕도 못먹고 .. 치킨도 못먹고 오직 식단으로만 먹어야해요.. 그래도 일주일만에 3.4키로 빠졌네요 그덕에 앞자리도 바꼈어요 ㅋㅋㅋㅋ한동안은 식단으로 다이어트 해볼까해요
독하게 운동한만큼 식단도 해볼거에요!!!👊
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