다이어트

근규맘@sky8237·다신
2023.06.27 18:27

간.단 351일차

안녕하세요~~~^^
운동센터에 가서 제대로 뛰지 못하고 살짝만 뛰고선~~~집에 왔네요...
점심은 유부초밥 한개, 견과류랑 올리브넣은 샐러드, 훈제삼겹살 조금 먹었구요~~

저녁은 샐러드 좀 먹고 짬짜면 맛보구~~탕수육 많이~~~먹었어요..

허리는 디스크 터진게 아닌거 같아요..오늘은 많이 좋아졌어요..혹시 몰라 아직까진 살살 다니고 있답니다~~~

근데 오늘 날씨 넘 덥네요..아흐 비는 오다가 만건가? ㅋㅋ

근규맘@sky8237
건강하게~~♡♡

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다산댁
06.28 23:57
샐러드를 매일 잘 드시네요
이것도 은근 손 많이 가던데^^
허리가 좋아졌다니 다행이네요ㅎ
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한달에1kg
06.27 21:30
허리 다치셨군요
디스크 터지면 걷지를 못하겠던사구요
저는 예전터져서 하반신 마비왔고 얼마전 신랑도 터져서 걷지 못했어요 요즘 신경주사라고 맞고 수술안하고 신랑 좋아졌어요
한의원가지마시고 꼭 병원가세요
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개말라보고싶다
06.27 20:39
에고 허리 다치셨어요?ㅠ ㅠ
지금 이시간에 보니까 배고프네요😭😭😭
그츄 비가 오다말았어요 ㅋㅋㅋ오늘 습해서 더 더운거 같더라고요ㅠ
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탄탄원츄
06.27 18:32
왜요? 아까비요! 아하! 허리 때문에...허리 디스크에도 원인있다 들었아요. 병원에 다녀오셨어요?
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