아침운동은 2000천보 약 20분가량 밖에 못 걸었어요.
점심은 한식뷔페에서 먹고
+ 방울토마토 7개 정도 더 먹었습니다.
1만보 달성! 1만보면 500칼로리 소비되나봐요.
주말을 어떻게 보내느냐가 관건!
저녁은
신랑이 비빔밥 만들길래 몇숟갈 뺏어 먹고ㅋ
그릭요거트
그래놀라
오트밀
블루베리
이 조합 진짜 신세계네요. 넘 맛있어요.
저녁은 이것만 먹고 싶었는데 역시.. 신랑밥 챙기면 꼭 같이 먹게 되요ㅜ.
새벽운동X
오전운동 20분만 했는데 1만6천보 달성!
신기하네요..
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