view-top

  • 밍이다밍이·초보
  • 2023.07.02 15:07
Q.공복유산소 / 무산소 후 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중감량이 목표인데 어떤게 더 효과적일까요 ??
  • 밍이다밍이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕
2 75 170여
스티프 데드레프트
0 47 카@esh2joa

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 파꾸
  • 07.03 23:40
  • 시간과 체력이 가능하시다면 공복유산소 1시간, 근력운동 후 3~40분이 가장 잘 빠지는 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 07.03 00:46
  • 근력운동 후 유산소가 효과가 좋대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글