다이어트

다시봄으로·지존
2023.07.08 10:45

[다신20기] 7일차 식단+운동+단백질식단

저녁 비와서 또 전집을 갔네요 ㅜ, 파전 3분의1, 오징어3분의1.보리밥 반그릇, 파전의 유혹은 넘 참기 힘드네요 ㅎ 모두 주말은 쉬엄쉬엄 해요 핫팅 ^^
운동 지압판걷기 2시간, 제자리걷기2시간

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loveisliveis
07.08 16:36
수고하셨어요
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다시봄으로
07.09 10:58
감사해요 ^^
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뚱아줌
07.08 14:46
지압판효과있나요 궁금해요
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다시봄으로
07.09 11:03
다시봄으로 그냥 걸을시간에 지압판으로 걸으면
몸의,혈을 자극해서 스트레스가 풀리는듯 해요 또 면역력도 높아 진다고해요 물론 다이어트에도 더 좋겠죠 ^^
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