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  • 운동하는파루미라·정석
  • 2023.07.09 00:27
[다신 20기] 8일차

몸무게 : 56.7kg
식단 : 점심 식빵 한쪽(+딸기잼), 점심 간식 다신 현미주먹밥, 저녁 양배추양송이계란볶음밥
운동 : 저녁 산책, 달리기, 계단오르기

원래 다이어트할때 생리통이 좀더 심한가요~? 영양소 섭취를 잘 못한 건지ㅠㅠ 3일차인데도 힘들어서 고강도 운동은 못 했어요~ 빨리 컨디션 돌아오길!! 그래도 큰 몸무게 변화없이 잘 지나갔네요~
  • 운동하는파루미라
  • 매운완
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 뚱아줌
  • 07.09 17:42
  • 수고하셨어요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.09 13:35
  • 주말에도 열심히 하시네요~
    저도 오늘 그날이 시작되었어요~~ㅠ ㅠ
    파이팅하셔요🤚
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다신
  • loveisliveis
  • 07.09 08:08
  • 수고하셨어요^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 07.09 08:00
  • 다이어트할때 생리하면 좀더 힘든것 같긴해요ㅠㅠ 그래도 운동 열심히 하시는거 멋져요!
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