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[다신 20]13일차 식단+운동💙


오늘 둘째 병원 갔다 왔어요~~
전날에 삶아뒀던 삶은 계란2개랑 남편 먹으라고 잘라놓은 천도복숭아
안 먹어서 제가 점심으로 시원하게 아아랑 함께 먹고요
요거 먹고 점심을 또 먹긴 그래서 꿀호떡빵 3개조각 더 먹었어요
간식으로 아이비 한 봉지 무가당 두유
저녁은 생양파 쌈장 천도복숭아 밑반찬
계란야채스크램블 요래 먹었어요~~

오늘은 몸이 살짝 피곤해서 만보만 채웠어요😭😭
계속 눕고 싶은데... 끝까지 참고 있다는요~~ㅋㅋㅋㅋ
잘때 스트레칭만 하고 자려고요^^
  • 개말라보고싶다
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 07.18 13:25
  • 저도 요즘 생양파홀릭이에요🙌 식재료 손질 못 하는 똥손이고 양파 껍질만 까도 눈이매워서 사실 은근슬~쩍 칼과 도마 그리고 양파들고 엄마한테 가서 썰어달라고 하는건 비밀ㅋㅋㅋ🤫
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.13 22:15
  • 우와 진짜 넘 멋지세요~!! 맛나게 요리해서 예쁘게 플레이팅 하구 건강하고 맛난 요리로 식단하시는 거 같아서 대단하시네요!!
    넘 먹음직스러워서 이 맛집 찾아가고 싶네요ㅎㅎ
    저도 원래 요리해 먹는데.. 요즘 피곤하고 귀찮아서..ㅎ
    끝까지 같이 힘내요!!😊
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다신
  • 프리스탈
  • 07.13 20:54
  • 우와 식단 좋고 간단 항상 넘 잘하시고 굿입니다요~.^^👍
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다신
  • loveisliveis
  • 07.13 20:20
  • 수고하셨어요!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 20:26
  • 감사해요♡♡
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정석
  • jiajin1817
  • 07.13 19:38
  • 화이팅입니다!!👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 20:25
  • 감사해요^^
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정석
  • 광끼걸
  • 07.13 19:20
  • 잔 식단이 젤 어렵던데 멋지네용 ㅎㅎ
    본받을께용 ㅎㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 20:25
  • 잔 식단이 참 ㅋㅋ그냥 생각나는대로 먹어요ㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.13 17:27
  • 진짜 열심히 하시네요. 꼭 성공하실 거예요.^^*
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