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다신20기 19일차
오예!~~ 오늘도 감소^-^

장봤다가 야금야금 잘 챙겨먹었네요.

아침 사골국에 라이트누들, 달걀2
점심 피자1,파프리카
저녁 연어 150g, 피자 반쪽
저간 후라이드깡오징어...자꾸 손가네...큰일...ㅜㅜ, 초코송이4개

너무 피곤해서 일찍 자고 싶네요.
하지만 다이어리 성공을 위해 칼로리 딱 맞춰 버피 115개^-^;;

오늘 잘 먹어서 내일 감소는 어려울 것 같지만
요즘 얼굴선이 달라지고 확실히 뱃살이 정리된 기분이 들어요.
20기 도전하면서 2.7kg감소했어요.😄😄😄


  • 씬나죠
  • 꽃처럼 활짝 펴라!

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 뚱아줌
  • 07.22 07:22
  • 헉헉 변화 축하드너요
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정석
  • 정은맘8kg목표
  • 07.22 06:21
  • 20일차 대단하십니다
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.22 06:11
  • 오예 2.7킬로 추카해요^^
    오늘도 홧팅입니다~~
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다신
  • loveisliveis
  • 07.22 06:00
  • 오 마지막까지 파이팅!!
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.22 04:47
  • 고생하셨어요 연어와 후라이드깡 오징어 너무 먹고 싶어요
  • 답글쓰기

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